Giornata Yoga e Benessere

ti offre una mattinata di percorso Yoga e benessere completamente gratuita, in una stanza di luce affacciata sul cielo.
Tre tipi di Yoga, tisane rilassanti, massaggio, sauna, avvolti in un’atmosfera rigenerante per la mente e per il corpo.
I posti sono limitati. Necessaria prenotazione.
È possibile provare fino a due tipologie di Yoga.
Scopri i meravigliosi benefici di questa antica disciplina. Svela le enormi potenzialità di un’alleanza tra il tuo corpo e la tua mente.
Programma Yoga:
ore 9-10.15: Kundalini Yoga
ore 10.30-11.30: Hatha Yoga Flow
ore 11.45-12.30: Yiga Nidra
Per tutta la mattina sessioni di 20 minuti di massaggio e accesso sauna su prenotazione.