| Corso | Lunedi' | Martedi' | Mercoledi' | Giovedi' | Venerdi' | Sabato | Domenica |
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| Tonificazione | 09:30-13:30 ; 16:00-19:00 | 09:30-13:30 ; 16:00-19:00 | 09:30-13:30 ; 16:00-19:00 | 09:30-13:30 ; 16:00-19:00 | 09:30-13:30 ; 16:00-19:00 | 09:30-13:00 | 09:30-13:00 |
| Flex | 10:30-11:30 ; 16:00-18:00 | 10:30-11:30 ; 16:00-18:00 | 10:30-11:30 ; 16:00-18:00 | 10:30-11:30 ; 16:00-18:00 | 10:30-11:30 ; 16:00-18:00 | 10:30-11:30 ; 16:00-18:00 | 10:30-11:30 ; 16:00-18:00 |
| Funzionale | 10:30-12:30 ; 17:00-20:00 | 10:30-12:30 ; 17:00-20:00 | 10:30-12:30 ; 17:00-20:00 | 10:30-12:30 ; 17:00-20:00 | 10:30-12:30 ; 17:00-20:00 | 10:30-12:30 ; 17:00-20:00 | 10:30-12:30 ; 17:00-20:00 |