Se il BMI è minore di 18.5 sei sottopeso - si consigla una dieta per aumentare il peso.
Se il BMI è tra 18.5 e 24.9 sei di normale peso - bravo! Però un pò di sport non fa mai male.
Se il tuo BMI è maggiore di 25 sei sovrappesso - si consigla di fare una dieta per dimagrire.